Clik here to view.
Axlar
Jag älskar tränngsflowet som jag har nu. ALLA träningspass går riktigt bra och motivationen är på topp. Dagens axelpass gick riktigt bra, tyvärr var ju friskis överdrivet fullt Men passet i helhet var...
View ArticleClik here to view.
Legday
Godmorgon! Jag har precis fått i mig frukosten och ska dra på mig träningskläderna och sedan rulla mot gymmet. Ett benpass med Felicia blir det idag helt enkelt. Sen är dagen fullspäckad innan jag åker...
View ArticleClik here to view.
Ben med fokus på baksida
Efter mitt senaste inlägg blev livet lite kaos och stress. Men det löste sig, jag for senare till gymmet och mötte upp min vapendragare. Hon gav mig en NOCCO och hade ett glatt humör så mitt humör...
View ArticleClik here to view.
Armar
Dagens pass avklarades tidigt, ungefär som resterande dagar denna vecka! Jag och Felicia hängde på låset idag och var lite väl tidiga, så vi blandade pwo:n utanför och det gav världens energi. Dagens...
View ArticleClik here to view.
Bästismys
Igår var jag hos min barndoms bästa vän och som fortfarande är min bästa vän. Vi grillade och sedan spenderade vi timmar med att prata om allt och ingenting.
View ArticleClik here to view.
Grillning
Detta är så himla enkelt och så gott. Vi grillade lite fläskytterfilé och åt det tillsammans med klyftpotatis och lite grönsaker. Jag drack pepsi max och han redbull, lite olika livsstilar osv Men...
View ArticleClik here to view.
Myskväll
Sommarhalvåret är så himla bra. Jag och min kärlek åkte ner till Vadstena för lite minigolf och sen satt vi samt gick runt och pratade om livet. Idag har jag vilodag och ligger mest i sängen, äter och...
View ArticleClik here to view.
Vilodag
Idag har jag som jag tidigare sagt en vilodag. Vila är minst lika viktigt så som träningen är! Tog på mig alla mina better bodies kläder i färgen blå/svart och tog med mig en NOCCO. Coachade min...
View ArticleClik here to view.
Benpass
Sjukaste benpasset på länge. Svetten rann, benen var helt slut och jag var skakig. Var svårt att gå efter sista setet. Det var riktigt tufft och brutal pain i benen under passet. Vi körde fokus på...
View ArticleClik here to view.
Armpass
2 pass, mycket mat och en trött kropp. Jag hämtade upp min kärlek och sen åkte vi till gymmet. Biceps & triceps mosades och det var paiiiin! Två hel bra pass idag och dena dag har varit så bra....
View ArticleClik here to view.
Dålig uppdatering
Dags för uppdatering här igen. Har inte uppdaterat på två dagar men det finns en vettig anledning till det. Jag har haft mycket med jobbet, träningen och vi var en sväng upp till Stockholm igår. Idag...
View ArticleClik here to view.
TYNGRE
Var inne på proteinbutiken idag och köpte nytt protein. Gjorde även kaseinfluff till kvällsmål, grymt gott! Ska testa jordgubbstårteproteinet imorgon!
View ArticleClik here to view.
Det är en livsstil
Fick en kommentar igår om att allt jag tänker på är träning. Det finns inget annat i huvudet och går inte att prata med mig om något annat. Visst, träningen är en stor del av mitt liv, eller den är...
View ArticleClik here to view.
Aminosyror
Riktigt bra klipp som förklarar vad aminosyror är! Bra för dig som inte riktigt har koll än Click here to view the embedded video.
View ArticleClik here to view.
Shapes gym
Idag var vi och besökte shapes gym och skaffade även ett gymkort där! Trivs som handen i handsken och motivationen högdes rejält och detta kommer bli så bra. Slutlekt på friskis, nu är det en högre...
View ArticleClik here to view.
Weekend i Halmstad
Helgerna blir bara bättre och bättre och denna helg har varit på topp. Vi har tränat på Gladius, ätit god mat, massa godis, myst, solat, badat och njutit av livet vid havet. Dock tog det slut lite väl...
View ArticleClik here to view.
Tillbaka till rutinerna
Efter en helg på bästkusten så är det tillbaka till rutinerna igen. Inte för att jag tappar allting på semestern, men det är skönt när maten är 1oo % bra och jag äter det jag mår bra av. Höll frukosten...
View ArticleClik here to view.
Inre lycka
Är du lycklig på riktigt? Mår du bra? Är du nöjd med livet? Bär du på ett äkta leende? Eller är det bara på ”låtsas”? Är du nöjd med ditt jobb, skola, kärlek, träning etc? Många är idag falsk...
View ArticleClik here to view.
Framsida ben och bootey
Igår hade jag återförening med Felicia, var ett par dagar sen vi tränade ihop. Passen med henne är de BÄSTA, tar alltid ut mig 100 % och orkar ett steg mer än vad jag brukar! Vi körde igenom framsida...
View ArticleClik here to view.
Q/A ortodoxi
Jag fick en kommentar idag och tänkte att jag skulle besvara den i ett inlägg. Alltså jag tror att personen som kommenterade inte menade att förolämpa dig eller är avis. Personen kan ha menat det...
View Article